Somos un equipo de personas comunes y corrientes amantes del deporte que buscamos compatibilizar a través de entrenamientos estructurados nuestra vida diaria con el triatlón.

Creemos que una sociedad sana se compone de personas sanas y entornos sanos, es por esto que para ambas variables el deporte juega un rol muy potente, razón por la cual nuestro trabajo es potenciar e incentivar de manera individual a cada uno de quienes nos rodean para ir creando una comunidad que impacte de manera exponencial en el entorno consiguiendo generar un cambio en la sociedad… en otras palabras… transformar vatios en energía que nos mueva a un mundo mejor.

Planificar

Planificamos en función a los objetivos de cada atleta, prestando atención a pequeños y grandes detalles para que el día “D” cada uno sepa con exactitud que debe hacer.

Analizar

Valoramos el análisis y la retroalimentación diaria, para ir construyendo el camino hacía los objetivos con una estructura solida y de conocimiento mutuo.

Disfrutar

Y lo más importante… que siempre el resultado de las ecuaciones sea el disfrutar el día “D”, para así convertir todo tu sacrificio de meses en un día inolvidable.

Entradas

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Charlas:

Columnas

Controlando variables: Conoce la importancia de saber lo que estamos midiendo.

Sistemas energéticos: Como generamos la energía movernos?

Geles energéticos: Cual es el aporte de CHO de los geles que consumimos para competir?

Zwift Companion: Crea y participa en eventos a través de la plataforma.

Videos

Entrenamiento de trail en Volcán Quetrupillan, ubicado en medio del Parque Nacional Villarrica. (Cumbre a 2100msnm)
Medir es entrenar y entrenar es medir… control de 5.000m de carrera a pie.
Entrenamiento de trail en Parque Ecológico Rucamanque, ubicado a 12km de la ciudad de Temuco.

7am de domingo, aprovechamos la franja horaria para realizar nuestro control de 10k.

No se puede mejorar lo que no se mide, por esto dimos pie a nuestro control de 10k, con excelentes resultados.
3 días de cicloturismo en modalidad bikepacking por parte de la araucanía andina.

Videos recomendados

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Julian nos enseña dos ejercicios de técnica muy buenos para mejorar nuestra natación de una forma muy dinamica..

Carlos Verona nos comparte una rutina de Core ideal para complementar nuestras sesiones largas de ciclismo o trote.

El Doctor en Ciencias de la Actividad Física y especialista en Fisiología del Ejercicio, Claudio Nieto, nos habla sobre ciencia y deportes de resistencia, especialmente, “cómo se relaciona el rendimiento deportivo con el contexto sociocultural en trail runners y triatletas”.

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Club de beneficios

Te invitamos a conocer las marcas que forman parte del club de beneficios para atletas y colaboradores.